LIBERATE

・何に時間、お金を費やしているか？

・誰と一緒にいるか？

・何が好きか？嫌いか？

などの視点を切り口に、

「なぜそうなのか？」を言語化する。

この「なぜ？」を繰り返し、

「だって、そうなんだから」と返答しか出ない（理由を答えられない）所まで掘り下げられると、

その視点から自分を知れたことになるのでは。