LIBERATE

意識の重要性。

意識してなかったことを意識し、

それを繰り返すことで、無意識化する過程が習慣化だとする。

これが意味するのは、

同じことをしていても、何を意識するかで、無意識化（つまり習慣化）するものが変わるということ。

漫然とした素振りでは、打率が上がらないように、

日々の過ごし方も同じかと。